呼吸でスポーツ上達法(其の一) 呼吸の使い方|体幹操作法 Official WebSite

 
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(其の一)
 
呼吸でスポーツ上達法



 


あなたは呼吸とスポーツの深いつながりをご存知だったでしょうか?
また、運動機能やスポーツに影響している呼吸のチカラを知っていましたか?

ここでは「呼吸でスポーツ上達法(其の一)」として
関連記事を、このページに記事をまとめてみました。

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私たちの稽古は身体を統一することで体幹を コントロールすることから始まります。

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なぜなら、この「体幹操作法の教材」は、心身のコントロールに特化したプログラム だからです。

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軸起動で動いている人は希にしかいないのではないかと感じます。

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先ずはじめに、体幹トレーニング との違いについて説明しておきます。

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「球は速いけど軽い!」などと いう言葉を聞いたことはありませんか?

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自然の原理の中で 私たちに最も影響を与えているものはなんでしょうか?

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「自分を静かに見つめ直す」 ことの重要性を知っているのだろうと 思います。

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この「重力と抗力を極める」ということが頂点に立つ人の 最大の課題。

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我々人間で言えば、内面と外面、つまり心と体ということになります。

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力や体力に頼るプレーをしいる人は、そこそこのレベルで終わります。

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肉体の強さだけでは超えられない心を克服する内面的な強さや平常心が必要不可欠だった。

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武術の場合は特に相手の 行動から読む心理学という行動心理学を使うことが多いようです。


スポーツの呼吸 其の一

スポーツの呼吸 其の二
スポーツの呼吸 其の三
スポーツの呼吸 其の四

【体幹操作シリーズ】(呼吸の使い方)
呼吸の使い方を覚えて門外不出の「秘伝の呼吸」を習得できる教材を紹介します!

自己形成メソッド 体幹操作(呼吸の使い方)
 
★ 呼吸の仕方を変えて
人生を180度好転させる方法!


呼吸と体軸で自己改革(呼吸の使い方)
 
★ 3つの呼吸の効果・・
あなたはどれを目指したいですか?


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