体幹は操作できる(体幹操作法)中山明三Official Site

 
 
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体幹操作法は、体幹を鍛えるだけの ものではなく、体幹に軸を創って精密に動かすというスキルです。スポーツや運動系だけではなくて、 呼吸で基礎代謝を高めてリバウンドし難いダイエット法や集中力やイメージ力などメンタル強化による内面のコントロール。 そして飛躍的な運動能力UPを目指せるのが「体幹操作法」のメソッドです。


武道の達人が、打ち合わせでもしてるかのように相手を右へ左へと簡単に投げ飛ばしたりする DVDや動画をあなたも一度は目にしたことがあると思います。

ここでは体幹操作法の習得法を具体的に解説していきます。

「奇跡のチカラの謎を解く体幹操作法」というタイトルの書籍を Amazonから電子出版しました。

体幹操作法は、身体をどう使うかに注目が集中され ます。

体幹操作法について様々な角度から 書いてきました。

この不思議とも言える現象を体幹操作法が論理的に解き明かした。

体幹操作法と言えば、武道やスポーツを上達させるための身体の使い方・・

本来、私たちの中には心と体という異なる性質のもの同士が同居しています。 。

より精密で理想的な身体の動きに近付けるために、体幹の操作を完璧にします。

「目に見えないものは精密であり、目に見えるものは粗雑である。」

「心が身体を導く」これも古から伝わる心身統一の教えです。

「下丹田と中丹田」この関係については、もうご存知だと 思います・・

意識の軸がより明確になったら・・あなたの仕事や生活にどんな変化が現れると思いますか?

、人から何かを学べる人は「知って」いても「知ってる」とは言わない。

「人は自分が思った通りになる」ということを、自己啓発の本や 様々なところで耳にしますよね。

地べたを這うような苦労をしてる人 と、天にも舞うような成功を収めた人もいる訳です。





体幹の使い方 記事集1


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1 リバウンドしないダイエット法
2 メンタル強化と心身の健康法
3 精密な運動能力UPメソッド

 
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