呼吸で人生を作り変えるメソッド!|体幹操作法 Official WebSite

 
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あなたの夢も希望も
 
すべて呼吸で作り直せるとしたら


 


当サイトでは、主に次の3つについて解説しています。

・呼吸法を覚え精密な動作でスポーツで頂点を目指す方法
・呼吸法を覚え集中力や想像力などメンタルの強化方法
・呼吸法を覚え自律神経を整えてダイエットに成功する方法


多くの方がこれらのいずれか、
またはすべてにチャレンジされたことがあるかも知れません。
しかし、これらの一つだって達成するのは困難を要したでしょう。

なぜなら、
今行われている「スポーツも、メンタル強化法も、ダイエット法も」
すべては、「筋トレ、食事や運動療法」がほとんどで、
最も大事な呼吸の仕方が抜け落ちてしまっているからです。

私たちにとって最も重要なのは、「呼吸の使い方」です。
例えば、筋トレに「呼吸の仕方」を加えると・・
イメージトレーニングに「呼吸の仕方」をプラスすると・・
そして、食事療法にも正しい「呼吸の仕方」を加えると・・

つまり日常から「呼吸の使い方」をトレーニングしておけば、
スポーツ、勉強や仕事、健康、ダイエットにも
その場その状況で呼吸の威力が活かされるということです。


>基礎代謝ダイエット
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何度もダイエットにチャレンジして少し痩せたと喜んだのもつかの間、 リバウンドして元の肥満に戻ってしまった・・こんな経験はありませんか?。

 
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体幹操作(呼吸トレ)の中では、呼吸をしながら意識(イメージ力)を 強化するレッスンがあります。

 
>呼吸と体幹スポーツ上達
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「呼吸と体幹をつなぐ方法(スポーツTOP)」として 関連記事を、このページにまとめましたのでご紹介します。

 



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【体幹操作シリーズ】(呼吸の使い方)
呼吸の使い方を覚えて門外不出の「秘伝の呼吸」を習得できる教材を紹介します!

自己形成メソッド 体幹操作(呼吸の使い方)
 
★ 呼吸の仕方を変えて
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呼吸と体軸で自己改革(呼吸の使い方)
 
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