・たった一人で痩せられる基礎代謝ダイエット法 
 
・自宅に居ながら集中力UP、一人でメンタル強化
 
 ・誰にも知られず体の中心から強くなる武道スポーツ
 
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 体幹は操作できる TOP 武術呼吸のすすめ|体幹操作法 Official WebSite

 

あなたは意識やイメージ、呼吸や心理などのメンタル面が、 自律神経を通して
身体の動作や身体の機能にどの位の影響を及ぼしているかご存知でしょうか?
当サイトでは特に武道やスポーツなどの例を上げ「体幹操作法」を解説します。


こんにちは
体幹操作法の中山です。

体幹操作法」をもっと知って頂くためにも、 下記に関連する記事をまとめてみました。

「体幹は操作できる TOP 武術呼吸のすすめ」で 習得可能な3つのスキル。
1「呼吸をするだけダイエット法」
2「呼吸をするだけメンタル強化法」
3「呼吸をするだけ運動能力アップ法」

これらの上記3つに関して、また今話題のトレンド記事も一緒にご紹介します。


ここでは最近のトレンドや時事ネタなど新しい情報記事をまとめ 「トレンド記事集」としてご紹介します。最新の話題や情報をご覧下さい。

何度もダイエットにチャレンジして少し痩せたと喜んだのもつかの間、 リバウンドして元の肥満に戻ってしまった・・こんな経験はありませんか?。

体幹操作法の「イメージ呼吸法」の中では、呼吸をしながら意識(イメージ力)を 強化するレッスンがあります。

体幹操作法の基本になるのは「呼吸、意識、動作」これら3つの調和は、 特に精密な運動能力の養成には欠かせません。



体幹の使い方 記事集1


【体幹操作法シリーズ】(Trunk manipulation)
ここからは「体幹操作法」の武術呼吸で習得が可能なデジタル教材のご紹介です!
 
●武術呼吸法をトレーニングすることで
・基礎代謝ダイエット
・メンタル強化メソッド
・スポーツ上達メソッドの3つが習得可能。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
・基礎代謝ダイエット
・メンタル強化メソッド
2つに絞って2つとも実現させたい方。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
自律神経を介して基礎代謝を高める。
・基礎代謝ダイエット法
リバウンドしないダイエットがご希望の方。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
集中力や想像力(イメージ)が鮮明になる。
・メンタル力強化メソッド
集中力、想像力など内面を強化したい方。

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